Vecka 1 - resultat

Har precis vägt och mätt. Känner mig inte riktigt nöjd med första veckans resultat. Har förvisso inte motionerat något men hade ändå räknat med åtminstone -3kg eftersom man i början tappar mycket vatten. Från och med i morgon blir det promenader, nästa vecka måste det vara bättre resultat!

Har för övrigt haft två svåra dagar nu. Har varit galet sugen på precis allting, främst pizza vilket är konstigt eftersom jag aldrig är sugen på pizza annars. I eftermiddags var det sjukt nära att jag gav efter och åt lite godis som jag såg fanns liggande hemma (nackdelen med att inte bo själv när man går på diet). Men jag är ändå lite stolt över mig själv som inte gav efter. :) I morgon blir det nya tag!

SHL-premiär och pizza-sug.

Ikväll är jag extremt sugen på pizza, eller lasagne eller vadsomhelst som inte är pulverdryck.

Men det är bara att härda ut, jag vet ju att det går över.

Positivt idag var att SHL äntligen satte igång. Tyvärr blev det förlust för mitt älskade Frölunda men de kämpade tappert och det var en rolig match att se.

"Jag ska bara..."

"Jag ska bara plocka iordning lite här" tänkte jag. Sedan städade jag i två och en halv timma. Kul när det är effektivt i alla fall. I helgen ska jag dammsuga och våttorka golven och eventuellt städa fågelburarna om jag hinner så är det fiint här igen. Nu: sova!

Fredagsmys

Idag är det fredag och det innebär fredagsmys. I mitt fall består det av Modifast chokladpudding och Loka citron. Lyxigt värre! ;)

Ska inte göra något alls ikväll, bara lyssna på musik och slappa. Kanske tar och städar lite om en stund. Kanske sa jag! Pöss!

Livets små nöjen :)

Bara för att livet blir lite roligare med sugrör! :)

Förlängd bussresa...

Ska försöka skriva mer än bara om diet. Är inte van vid att blogga längre så glömmer lätt av det.

Dagen på jobbet har gått sjukt snabbt, som alltid när man är tidig. Skulle ha planering kl.13-15 men till det behövde jag dator och då kändes det enklare att ta planeringen hemma.

Började med att ta en buss som vanligtvis går hela vägen men som bara gick halva vägen idag. Fick alltså byta till en annan buss. Buss nummer två gick sönder efter bara en hållplats och gick dessutom sönder på ett sånt ställe så inga andra bussar heller kunde komma förbi. Satte mig på bussen bakom och bara väntade på att de skulle få undan den trasiga bussen. 20 minuter senare kunde vi köra. En bussresa som vanligtvis tar 15 minuter tog alltså nästan en timma. Det fick man för att man gick hem "tidigare". :P

Nu ska jag sätta mig och söka lägenheter i vanlig ordning och därefter göra min planering. :)

Dag 4

So far so good med dietandet idag. Känner inget som helst sötsug mer än när jag ser bilder på godis och mat men det känns som att det är mer på grund av vana (ovana) än sug. Håller det sig så här resten av tiden kommer det gå hur bra som helst. Börjar bli sjukt nyfiken på vad det kommer ge för resultat.

Dag 3

Idag har det varit en mycket bättre dag på diet-fronten än gårdagen. Jag har varit på bra humör, inte haft någon huvudvärk och inga missöden med shakern. Gött!

Dagens värsta: Det serverades min favoriträtt (pasta carbonara) på jobbet. Sjukt påfrestande att sitta och servera barnen i doften av favoriträtten när man vet att man inte "får" äta det själv.


Dagens bästa: Att jag faktiskt klarade av frestelsen att sitta i doften av min favoriträtt och ändå inte äta något.

Efter jobbet tog jag mig en tur till stan, skulle till Clas Ohlsson en sväng och köpa fjärrströmbrytare. Gick förbi massor med caféer, McDonalds och massa andra skräpmatsställen utan att ens känna mig sugen. Hoppas suget fortsätter att hålla sig borta!

Dag 2

Igår var inte en bra dag. Jag fuskade inte något alls, men rent psykiskt och fysiskt var det bara en jobbig dag igår.

Hade extrem huvudvärk i stort sett hela dagen vilket troligtvis berodde på att sockerberoendet inte fick sitt vanliga bemötande. Var jättehungrig mellan "måltiderna" igår också.

Som sista måltid för dagen skulle jag ta en potatis- och purjolökssoppa för jag var sugen på något varmt. Kokade upp vatten, lät det svalna ganska rejält eftersom jag inte ville hälla kokande vatten i shakern, hällde i pulvret och började skaka. Nästan direkt sa det bara pang och vips så hade det exploderat potatis- och purjolökssoppa i hela köket.

Trött, hungrig och med huvudvärk och allmänt dåligt humör var det bara att torka av hela köket. Gjorde i stället en chokladpudding som sista måltid för dagen och gick och la mig tidigt.

Jag är i alla fall stolt över mig själv att jag trots allt detta inte fuskade någonting alls. :)

Frukost

Sitter och dricker chokladdryck till frukost. Gott :)

Startvikt och mått

Min sista måltid innan pulverdieten fick bli spaghetti med köttfärssås. Jag har alltid varit klantig i köket av någon anledning men idag var det extremt. Höll på att bränna vid löken och för att undvika det försökte jag röra om i stekpannan samtidigt som jag la i pastan i kastrullen. Var inte tillräckligt uppmärksam på vad jag gjorde och lyckades därför doppa halva handen i det kokande vattnet. Smärta!!! Slutligen blev pastan överkokt också. Kanske är lika bra att jag bara ska köra på pulver ett tag nu.

Här är vikt och mått som jag tog igår. Ska försöka hålla mig ifrån vågen fram till nästa söndag.

Har förberett hemmet genom att rensa skafferi, kyl och frys så nu hoppas jag på en bra start i morgon. Natti natt!

Nystart

För att gå ner i vikt måste jag ändra mina vanor. Jag har redan smygstartat lite genom att sluta dricka den dryck jag är mest beroende av: coca cola light. Coca cola light i sig är inget man går upp i vikt av men lightprodukter tenderar att trigga igång sötsuget vilket är det största problemet när man ska gå ner i vikt.

På bara två veckor utan cola light märker jag att jag sover mycket bättre. Jag somnar lätt på kvällarna, vaknar inte lika ofta under natten och upplever inte att det är lika jobbigt att gå upp på morgonen. Inte oväntat med tanke på koffeinet. Jag märker också att jag har mycket mindre ångest nu, säkert på grund av att sömnen är bättre. Skönt!

I morgon ska jag börja med en ren LCD-kur vilket innebär att jag enbart kommer dricka fyra pulverdrycker/dag. Tanken är att jag ska göra detta i 3-4 veckor och sedan introducera en måltid i taget. Nu kör vi!

En introduktion

Lite om mig:

• 23 år
• Göteborgare
• Förskollärare
• Djurägare (hund och två undulater)
• Hockeyintresserad - Frölunda Indians såklart
• Film- och serienörd
• Musikälskare
• Bokslukare

Bloggnamnet:
"Maximus gigas" är latin och betyder "jätteviktig".


Hur hamnade jag här?
Denna blogg skall främst ha fokus på mitt tusende försök att gå ner i vikt. Jag känner mig för första gången på länge riktigt inspirerad och peppad till att lyckas och jag väljer att se alla mina tidigare "misslyckade" försök som erfarenheter som kan hjälpa mig att lyckas denna gången i stället.

Jag har varit överviktig så länge jag kan minnas men den ordentliga viktuppgången började 2010 när jag flyttade ihop med min dåvarande pojkvän. Samboskapet försämrade matvanorna rejält. Mysiga hemmakvällar, restaurangbesök och snabbmat under spontana shoppingturer tillsammans med sambon satte sina spår och vägen gick bara neråt trots tafatta försök att väga upp med motionsvanor som jag snabbt tröttnade på.

Jag har haft problem med sömn, ångest och depressioner sedan jag var 14 år, tre saker som bidragit till mycket tröstätande och nattmat.

Tanken med denna blogg:
Tanken med denna blogg är att jag på något sätt ska övervaka och sysselsätta mig själv under min resa och förhoppningsvis även inspirera någon annan på vägen.